Od dawna wiadomo, jak ważną rolę w organizmie odgrywają witaminy oraz mikro- i makro- elementy. Ich niedobór (niekiedy również i nadmiar) prowadzi do różnych problemów zdrowotnych. Dlatego tak istotne jest stosowanie zróżnicowanej diety bogatej w witaminy i minerały oraz uzupełnianie jej odpowiednimi suplementami, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy trudno o świeże owoce i warzywa. Znaczenie …
Wybrany rodzaj dekoracji okiennej ma spełniać wymaganą funkcjonalność, pasować stylem do pomieszczenia, w którym się znajduje, a przede wszystkim dodawać szyku. Bardzo modne stało się łączenie rolet i zasłon w celach praktycznych i estetycznych – ochrona przed światłem i jednocześnie ładny wygląd wnętrza to obecnie podstawowe kryteria wyboru. Jak umiejętnie zestawiać rolety i zasłony, by …
Woda jest niezbędnym składnikiem naszego organizmu. Stanowi podstawę naszego życia, pełniąc wiele istotnych funkcji. Zdrowa woda reguluje ciśnienie tętnicze, oczyszcza organizm z toksyn oraz odpowiada za prawidłową temperaturę ciała. Dlatego tak ważne jest nie samo nawodnienie organizmu, ale wybór właściwej wody. Dystrybutorzy wody oferują nam aż 3 rodzaje wód: mineralną, źródlaną i leczniczą. Woda mineralna …
Woda źródlana czy mineralna – którą z nich wybrać? Read More »
W dobie zalewu rynku tanimi świecidełkami, wielu klientów szukając perłowej biżuterii podkreśla, iż chodzi im o perły „naturalne” zupełnie nie zdając sobie sprawy, że takich klejnotów w powszechnym handlu już nie ma. Mianem tym bowiem określane są kamienie powstałe w ciele perłopławów w sposób samoistny, bez żadnego udziału człowieka, których pozyskiwanie od dawna należy do …
Naszyjnik z pereł naturalnych – dlaczego nie znajdziesz go w sklepie Read More »
Bardzo łatwo jest zyskać kilka kilogramów, zazwyczaj ten proces jest bardzo przyjemny, ponieważ towarzyszy mu spożywanie wielu smakołyków i beztroskie podejście do kalorii. W pewnym momencie jednak doznaje się szoku i wtedy następuje chwila zastanowienia, co by tu zrobić, by zrzucić zbędne kilogramy. Jak pozbyć się nadwagi? Sposobów na to jest wiele. Praktycznie każdy trener …