Zdrowie

Joga – idealna forma ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn

Joga to najstarsza forma ćwiczeń, która skutecznie angażuje całe ciało i umysł. Pozwala zniwelować odczuwany stres i zmęczenie. Podczas zajęć jogi wykonywane są przeróżne ćwiczenia mające na celu napinanie, rozciąganie i rozluźnianie mięśni. Stałe uczęszczanie na zajęcia jogi umożliwia utrzymanie ciała w dobrej formie fizycznej. Pozwala schudnąć, wyszczuplić sylwetkę, a także zniwelować uczucie bólu w …

Joga – idealna forma ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn Read More »

Berberyna KenayAG – właściwości i zalety przyjmowania tego suplementu diety

Berberys to roślina, której zalety znali jeszcze nasi średniowieczni przodkowie. Berberyna w medycynie ludowej uchodziła bowiem za lek, który pomaga w walce z dolegliwościami układu trawiennego. Dopiero współcześni nam badacze wzięli pod lupę ten ciekawy związek chemiczny – wnioski były niezwykle ciekawe i doprowadziły do wprowadzenia na rynek suplementów diety z berberyną. Oto kilka ciekawostek, …

Berberyna KenayAG – właściwości i zalety przyjmowania tego suplementu diety Read More »

Jak leczyć przeziębienie latem, gdy na zewnątrz szaleją upały?

Przeziębiamy się kilka razy w roku i choć dochodzi do tego najczęściej w okresie jesienno-zimowym to musimy pamiętać, że na tą jednostkę chorobową narażeni jesteśmy również latem. W gorące i słoneczne dni popołudniami przegrzewamy się na słońcu, podczas gdy poranki i wieczory mogą być bardzo chłodne. W upał schładzamy się w klimatyzowanych pomieszczeniach, pijemy zimne …

Jak leczyć przeziębienie latem, gdy na zewnątrz szaleją upały? Read More »

Czy mogę pić kawę, stosujac spalacz tłuszczu

Chcesz schudnąć, więc rozważasz zakupienie spalacza tłuszczu. Masz jednak świadomość, że suplementy diety z tej kategorii zawierają kofeinę, a Ty codziennie pijesz kawę. Czy to się nie wyklucza i tak duża dawka pobudzenia nie stanowi zagrożenia dla Twojego organizmu? Zanim kupisz spalacz tłuszczu, przeczytaj więcej na ten temat.