Zdrowie

Niemalże każda dziewica jest przerażona pierwszą wizytą u ginekologa. Martwią się one tym, że po takim badaniu już nie będą dziewicami. Czy tak jest naprawdę? Oczywiście, że nie. W dzisiejszych czasach pracownie ginekologiczne są wyposażone w innowacyjne narzędzia, które są w stanie przeprowadzić badanie bezpoleśnie i prosto, bez potrzeby rozdzierania błony dziewiczej. Należy jednak o …

Badania ginekologiczne i USG dopochwowe w przypadku dziewicy Read More »

Kobiety, które pragną zajść w ciążę, starają się zbliżyć do partnera w czasie, gdy są płodne. W ciągu miesiąca komórka jajowa uwalniania przez jajniki jest zdolna do zapłodnienia jedynie przez kilka dni. Jak możemy rozpoznać, kiedy mamy fazę płodną? Czy istnieją sposoby na wyliczenia dni płodnych i niepłodnych? Cykl miesiączkowy – z jakich faz się …

Pragniesz zajść w ciążę? Sprawdź, kiedy spodziewać się dni płodnych! Read More »

Aby poprawić odporność seniora, należy zadbać o prawidłową dietę bogatą w witaminy A i C oraz żelazo, cynk i magnez. Ważny jest też sen, który powinien trwać nieprzerwanie 7- godzin oraz aktywność fizyczna. Hartowanie organizmu to także doskonały sposób na lepszą odporność.

Od dawna wiadomo, jak ważną rolę w organizmie odgrywają witaminy oraz mikro- i makro- elementy. Ich niedobór (niekiedy również i nadmiar) prowadzi do różnych problemów zdrowotnych. Dlatego tak istotne jest stosowanie zróżnicowanej diety bogatej w witaminy i minerały oraz uzupełnianie jej odpowiednimi suplementami, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy trudno o świeże owoce i warzywa. Znaczenie …

Cynk – niezbędny pierwiastek dla organizmu Read More »