Woda jest niezbędnym składnikiem naszego organizmu. Stanowi podstawę naszego życia, pełniąc wiele istotnych funkcji. Zdrowa woda reguluje ciśnienie tętnicze, oczyszcza organizm z toksyn oraz odpowiada za prawidłową temperaturę ciała. Dlatego tak ważne jest nie samo nawodnienie organizmu, ale wybór właściwej wody. Dystrybutorzy wody oferują nam aż 3 rodzaje wód: mineralną, źródlaną i leczniczą. Woda mineralna czy źródlana? Poznaj właściwości wód i wybierz dystrybutor do zdrowej wody, np. Dar Natury.
Woda mineralna a źródlana – cechy wspólne
Woda mineralna i woda źródlana wydobywane są z zasobów podziemnych i butelkowane od razu po wydobyciu. Ich pierwotną (chemiczną i mikrobiologiczną) czystość zapewnia izolowanie ich tzw. utworami geologicznymi. Naturalny skład mineralny wody mineralnej i wody źródlanej jest bezpieczny i korzystny dla zdrowia. Na ich jakość wpływają lokalne czynniki geologiczne, które pozwalają na zachowanie składu jeszcze po rozlaniu wody do butelek. Ich rozlewanie zwykle odbywa się w bliskim sąsiedztwie miejsca ich wydobycia. Dzięki temu możliwe jest zachowanie ich naturalnego składu oraz czystości.
Woda mineralna i woda źródlana nie są poddawane procedurom uzdatniania, czyli chlorowania i oczyszczania, inaczej niż wody wodociągowe.
Woda mineralna a źródlana – różnice
Podstawową różnicą między wodą mineralną a źródlaną jest ilość zawartych składników mineralnych. Woda mineralna posiada składniki mineralne, których ilość wynosi powyżej 500 mg/l. Woda źródlana posiada natomiast do 500 mg/l składników mineralnych.
Woda mineralna i woda źródlana różnią się także smakiem. Woda mineralna, posiadająca większą ilość składników mineralnych, jest mocniejsza i bardziej intensywna w smaku. Woda źródlana jest od niej łagodniejsza.
Woda mineralna i woda źródlana różnią się także funkcjami. Woda mineralna jest źródłem takich cennych składników jak żelazo, sód, magnez czy wapń. Woda mineralna o odpowiednim stężeniu wpływa na prawidłowe funkcjonowanie:
- układu trawiennego,
- układu odpornościowego,
- układu nerwowego,
- układu mięśniowego.
Woda mineralna
Naturalne wody mineralne pochodzą z jednego złoża, będącego naturalnym nagromadzeniem kopalin. Wody mineralne posiadają stały skład, zawierający:
- 1000 mg/l składników mineralnych,
- 250 mg/l naturalnego dwutlenku węgla,
- 20 mg/l sodu,
- składnik mineralny, np. magnez, sód, żelazo.
Picie wody mineralnej zaleca się:
- kobietom w ciąży,
- uprawiającym sport,
- przebywającym w ciepłym klimacie,
- cierpiącym na osteoporozę,
- osobom mającym problemy z układem trawienia.
Woda mineralna powinna być odpowiednio dawkowana. Jej nadmiar może doprowadzić do niepożądanych dolegliwości, a nawet do nadciśnienia czy skurczów.
Woda źródlana
Naturalne wody źródlane stanowią ok. 75% pitnych wód. Chociaż są wydobywane podobnie jak wody mineralne z zasobów podziemnych, pochodzą jednak z płytszych warstw.
Wodę źródlaną poleca się:
- dzieciom i niemowlętom,
- osobom starszym,
- nieuprawiającym sportu,
- cierpiącym na nadciśnienie,
- chorującym na nerki i serce.
Woda źródlana posiada mniej składników mineralnych niż woda mineralna, dlatego może być pita przez wszystkich bez ograniczeń, bez względu na wiek.
O odpowiednie nawodnienie w każdym miejscu, w domu, jak i pracy, zadba założony dystrybutor do wody.
